9号彩票代理

吉林城市职业技术学院
全景在线 加入收藏

教学管理
通知通告
办学特色
教学动态
考试管理
档案管理
教材管理
课程建设
系部制度
 
通知通告 您当前的位置:首页 > 教学管理 > 通知通告

学生早操实施方案
信息来源:吉林城市职业技术学院    发布时间:2016-10-28

根据上级领导有关指示精神,落实学院相关规定,结合我院实际情况,学院拟于2015年3月 30日开始恢复学生早操体育训练,具体方案如下:

    一、 训练时间

    各专业系学生每周出两次操,早上6:30开始训练,具体出操时间详见计划。

    二、训练内容

    1、心肺耐力训练(以跑步为主)

    2、肌肉力量训练(单杠、双杠、俯卧撑等)

    3、体育技能训练 (军体拳等)

    三、训练地点

    运动场、器械场、一号楼前广场

    四、组织实施

    训练由各专业系自行组织,每次指定专人负责,体育教研室每天派2名老师进行现场技术指导,并对各专业系学生出操情况进行登记在网上定期发布,机关进行监督、检查并在教学会上进行讲评。

    五、训练要求

    1、思想重视

    各单位要把早操训练当做日常教学训练来抓,不走过场,重视时效,确保人员、时间、内容三落实。

    2、严密组织

    各单位要分工明确,抓好管理,各负其责,按规定的时间带到指定的地点,各系早操负责人做好学生到操登记,并于每周五下班前将早操缺勤学生名单上报给体育教研室作为学生体侧总成绩奖励分的依据。

    3、科学施训

    训练前要把准备活动做充分、到位,防止训练中出现运动损伤;训练中要把握训练强度,不要急于求成,要循序渐进;训练后要做好整理、放松。

    4、保障安全

    要树立安全意识,做好安全教育,不做危险动作,不逞能,防止各类运动伤,确保安全。

 

吉林城市职业技术学院

二零一五年三月十六日

 

 

                  学生早操体育训练计划

单位

内容

星期间

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 备注

 

汽车工程系

拳术

 

耐力

力量

 

 

拳术训练场地为一号楼前,耐力、力量训练场地为运动场和器械场

机电工程系

 

拳术

 

耐力

力量

 

城市信息系

 

 

拳术

 

耐力

力量

城市建设系

耐力

力量

 

 

拳术

 

城市服务系

 

耐力

力量

 

 

拳术

说明

1、周一、三、五指导老师为王双洋、王清阳,周二、四指导老师为刘海东、李昕阳。

2、如有变动另行通知。

 


上一篇: 吉林城市职业技术学院 学生平时成绩考核评分办法(试行)

下一篇: 关于开展2014年度初级专业技术资格认定工作的通知



中华人民共和国教育部网 | 吉林省教育厅网 | 中国高职高专教育网 | 吉林单招网 | 中国职业技术教育网 | 中国民办学校网 | 吉林城市职业技术学院

版权所有:吉林城市职业技术学院 Jilin City Vocational & Technical College
学院地址:长春市宽城区凯旋北路7666号 新光复路市场北3公里[130114] 吉ICP备12003744号-1
招生热线:0431-82633888  

友情链接:9号彩票  苹果彩票  盛兴彩票  顺发彩票  98彩票网  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!